Terung - 2 pcs. Tomato - 3 keping. Basil - 1-2 tangkai thyme - 1-2 tangkai Jus Tomato - 7 abad. l. Bawang putih - 3 ulas Minyak zaitun - 15 h L..
Terung dalam Sos Tomato
1. Slice yang memanjang terung, garam dan biarkan selama 10 minit sehingga mereka memberikan jus. Kemudian bilas dengan garam. Panaskan ketuhar kepada 180 ° C. Letakkan terung dalam kuali dengan nonstick lancar dengan minyak zaitun dan bakar selama 15-20 minit. 2. Letakkan tomato selama 10 saat dalam air mendidih. Peel, mengeluarkan tangkai. Tomato, bawang putih, pasli, 2 sudu besar. l. minyak zaitun, tempat dalam pengisar, tuangkan jus dan mengisar. Rebus campuran. Hidangkan dengan sos terung tomato. Terung diperintahkan dalam sos tomato sebagai tambahan salad lazat sempurna dengan daging lembu.
Terung - zhyropohlotytel
Ungu pakar pemakanan buah-buahan kegemaran: rendah kalori, tinggi serat, kaya dengan mangan. Apakah yang boleh menjadi lebih baik untuk pesakit kencing manis dan wanita gemuk? Mangan mempercepatkan metabolisme, memperbaiki metabolisme lemak dan merendahkan gula darah krovy.No mendapat manfaat angka terung, mereka tidak boleh memasak: buah-buahan menyerap minyak banyak, jadi, ia adalah lebih baik untuk memasak atau bakar. Jadi resipi terung dalam sos tomato pilihan yang terbaik.