"Oat, tuan! "- Ini kata-kata butler Inggeris klasik yang terdapat dalam karya-karya penulis terkenal Albion. Ya, oat atau oat dilancarkan - hidangan paling popular yang konservatif British lebih suka menggunakan untuk sarapan pagi. Mereka tahu bagaimana untuk memasak oatmeal lazat, menghargainya untuk ciri-ciri berguna dan rasa ringan. Dalam Oat mengandungi banyak magnesium, fosforus, protein. Bubur berat dengan cepat membuang toksin, toksin dan logam berat dan telah menawarkan pesakit hospital. Hercules tidak kehilangan sifat-sifat yang berfaedah walaupun selepas memasak.
 Tips pelayan wanita, yang bercadang untuk memasak bubur Hercules

1.  Untuk memasak oatmeal memilih hidangan tanpa enamel.
   Untuk jenang dengan susu tidak dibakar, tuangkan dalam periuk kecil air sejuk, kemudian susu.
   Jika anda mahu untuk memasak bubur dalam ketuhar gelombang mikro? Tuangkan oat dengan susu, menghantar minit dalam ketuhar gelombang mikro selama empat, secara berkala mengeluarkan dapur untuk menggerakkan kepingan.
   Dan untuk memasak oatmeal dalam ketuhar? Flakes Letakkan dalam periuk seramik, tutup dengan air mendidih, tambah sedikit garam dan gula, tutup dengan penutup periuk dan masak setengah jam. Berus mentega di dalam periuk.
   Untuk meningkatkan kebergunaan oatmeal, tambah buah-buahan kering, prun lazat, berkhasiat kering aprikot, kismis dan kacang.
   Emping Hercules masih boleh mengisar pengisar kopi mudah atau hari pengisar untuk menambah pancungan selepas atau cookies bakar.
   Menyediakan bubur pelayan wanita cepat mengalami dinasihatkan untuk rendam malam dan pada waktu malam kepingan kaca dua gelas air. Pada waktu pagi periuk jisim kurang ajar hanya tambah segelas susu atau air dan segera meletakkan di atas dapur. Dalam masa lima minit bubur boleh dikeluarkan. Tambah kepadanya sekeping mentega, penutup, tunggu beberapa minit.
    Sebagai oatmeal masak makanan dalam air
   Penyokong diet bersedia untuk kehilangan beberapa pound tambahan, sering lebih suka untuk memasak bubur oat di atas air, gula, garam tidak, tiada minyak. Letakkan kepingan dalam air yang direbus nilai mengira dengan betul: satu hidangan oat dilancarkan - dua bahagian air. Masak hingga mendidih, mengambil mendidih api minimum, kacau sentiasa. Bubur akan siap dalam masa lima belas minit. Zakutayte tuala hidangan panas, biarkan ia berdiri selama lima minit dan potomytysya.
   Sebelum makan boleh menambah sedikit madu dan buah-buahan kering untuk memaniskan hidangan kecil. Keadaan kucar-kacir ini sangat cepat membuang toksin dan mengurangkan kolesterol. Ia juga disyorkan untuk pesakit dengan kemurungan.
    Susu oat, kanak-kanak kegemaran bijirin
   Jika anak-anak anda tidak suka makan bijirin, bertanya kepada mereka makanan yang berkhasiat dan sihat: oatmeal dengan susu. Untuk menyediakan makanan yang menyelerakan, mengambil serpihan kaca, susu kira-kira tiga gelas air sedikit, garam, gula (boleh menggantikan madu), mentega dan buah-buahan segar (musim sejuk adalah layak kering dan beku).
   Di bahagian bawah kuali, tuangkan air, menambah susu. Flakes melemparkan bisul susu, tetapi sebelum meletakkan secubit gula dan sedikit garam. Hidangan hanya untuk api kecil untuk susu tidak melarikan diri. Ambil bubur daripada haba 15-20 minit, kemudian letakkan periuk dalam mentega, tuala zakutayte pan. Tuangkan buburan ke dalam pinggan yang cantik dan menghias dengan kismis dan aprikot kering.
    Bagaimana untuk memasak bubur untuk anak anjing
   Penulis popular Darya Dontsova, pemilik pugs dalam tulisan-tulisannya menawarkan anak anjing untuk memberi Hercules bubur. Sediakan sup, rebus, ada Letakkan oatmeal (nilai biasa: dalam kepingan kaca tiga cawan sup). Rebus kira-kira tiga atau empat minit. Apabila makan bubur oatmeal kalori adalah disyorkan untuk menambah bran.
    Hercules dan oatmeal: perbezaan
   Kebanyakan suri rumah tidak menyedari bahawa oatmeal dan oat dilancarkan - konsep yang berbeza. Emping oat - produk gandum untuk membuat keadaan kucar-kacir daripada mereka berguna, anda perlu menghabiskan empat puluh minit atau lebih. Hercules - umumnya nama perdagangan bijirin, yang dihasilkan dengan membersihkan, mengukus dan meratakan oat bijian. Dalam oat mentah mengekalkan semua vitamin dan mineral tidak boleh dikatakan serpih "Hercules".
   Sekarang di kedai-kedai yang anda lihat beg Hercules, yang tidak memerlukan memasak. Hidangan ini sesuai untuk makan di mana sahaja apabila anda perlu snek ringkas, menu setiap hari, anda boleh memasak bubur daripada bijirin oat keseluruhan.