Tic saraf - reaksi manusia yang agak biasa kepada tekanan. Selalunya ia berlaku pada kanak-kanak. Secara umumnya, dipanggil kayu jati saraf pengecutan otot ringkas bahawa orang yang sama tidak boleh mengawal. Apabila badan kita tegang, dan dia berada dalam keadaan rehat, tick saraf sering muncul. Jika seseorang pada masa ini untuk mengalihkan perbualan atau beberapa tindakan yang tick saraf hilang. Menghilangkan snap tic saraf jika ia disebabkan oleh tekanan, bukannya mengalami penyakit yang berat. Kita mesti cuba untuk mengelakkan tekanan, menikmati kehidupan yang lebih dan kurang saraf.
 Cara-cara untuk membantu menghilangkan tic saraf
Orang yang terdedah kepada tic saraf, anda mesti mengelilingi penjagaan dan perhatian, sebagai tic saraf boleh mendapatkan dalam sebuah keluarga di mana setiap hari ada skandal. Jika Disember mula muncul pada operasi beban tinggi, isyarat bahawa kita harus mengatur rehat yang betul, melakukan sukan (renang adalah yang terbaik), sering berjalan di udara segar. TEC membantu penawar dan ubat-ubatan yang mengandungi kalsium.
Kadang-kadang pada Disember keputusan ini apabila ketegangan. Anda kemudiannya boleh menasihati orang ramai untuk melakukan senaman yang melegakan ketegangan otot muka. Anda mesti duduk dalam kedudukan yang bebas, menutup mata anda, berehat otot-otot muka dan rahang, bayangkan bahawa semua otot muka kerana ia merebak di bahagian muka. Ini boleh diulang berbeza formula pengurusan kemarahan.
Jika ternyata tidak untuk menghilangkan mata tic saraf dengan cepat, anda boleh cuba memampatkan sejuk (meletakkan tuala yang direndam di dalam air) atau losyen madu suam (memasak satu sudu makan madu dalam dua cawan air). Ia adalah disyorkan untuk memohon beg teh mata atau pad kapas direndam dalam ekstrak chamomile.
Dalam diet seseorang mengalami jati saraf, harus diutamakan makanan yang mengandungi magnesium. Ini adalah kacang, ceri, ceri, strawberi, bijirin bran, ikan merah. Ia amat berguna untuk membuat berwarna daripada valerian dan motherwort.
Minum kopi dan teh yang kuat lebih baik untuk menghadkan atau tidak termasuk. Seperti duduk di hadapan komputer dan TV.