Nasihat umum
Mengundi tidak lama lagi pulih, tidak terikan pita suara, cuba bercakap kurang. Dalam beberapa hari akan memberikan "bernazar diam" dan menghadkan diri anda untuk menelefon perbualan.
Anda tidak boleh berkesan merawat serak suara dan dengan itu kerap minum arak atau merokok. Tiada rokok dan alkohol, sekurang-kurangnya seminggu. Juga tidak digalakkan untuk minum kopi kuat atau teh panas.
Akan membantu untuk membuka semula pita suara penyedutan mineral. Boleh juga digunakan sebagai teh penyedutan bahan kapur, Jelatang, oak, bijaksana. Ini akan membantu melembutkan dan menghilangkan radang membran mukus.
Cuba untuk minum lebih banyak. Walau bagaimanapun, seperti yang dinyatakan di atas, minuman seharusnya tidak menjadi panas. Teh ais juga tidak sesuai. Adalah lebih baik untuk minum susu suam dengan madu atau jem raspberry. Membantu melembutkan hubungan air mineral panas.
Resipi berguna
Penyerapan lobak pedas
Memperkukuhkan sistem imun dan membantu melegakan sakit tekak dadah infusi lama. Untuk membuatnya, perlu lobak pedas dan sedikit gula. Sekeping tahi saiz keperluan kemiri untuk cop halus, tuangkan dalam cawan kaca dan tuangkan air mendidih. Selepas 20 - 25 minit, menambah kemasukan sesudu gula, gaul rata. Ambil infusi perlu menggunakan satu sudu teh setiap jam sepanjang hari.
Penyedutan terapeutik
Dalam usaha untuk menyediakan penyedutan herba, membeli di kedai ubat koleksi perubatan kering dan minuman di dalam periuk kecil yang bersih. Juga sesuai untuk tujuan ini chamomile, kayu putih dan kapur. Setelah kuahnya mula mendidih, tutup kepala anda dengan tuala dan Bend alih periuk. Tarik nafas rumput feri mengambil masa lebih kurang 10 - 15 minit.
Jika anda suka minyak pati yang berbeza, ia boleh digunakan untuk penyedutan mereka. Hanya mendidih air dalam periuk dan menambah 3 - 4 titik minyak penting. Tarik nafas penyelesaian ini mengambil masa lebih kurang 15 minit. Sesuai untuk minyak penyedutan kayu aras, kayu putih atau lavender.
Penyedutan boleh dilakukan beberapa kali sehari. Kemudaratan kepada kesihatan prosedur tersebut tidak akan lakukan, tetapi tenang dan mengeluarkan lendir di tekak sakit cantik boleh dengan mudah.
"Shalyapynskyy" resipi
Resipi ini akan membantu orang-orang yang, disebabkan oleh keadaan yang tidak mampu membiarkan hidup regimen pita suara. Adalah dipercayai bahawa dengan cara ini suara dipulihkan Feodor Chaliapin, penyanyi opera terkenal. Rawatan ini mengambil masa sehari.
Tidur adalah perlu untuk menyediakan penyelesaian yang penyedutan. Rebus kira-kira satu liter air, tambah satu sudu garam dan setitik iodin, kemudian keluarkan kuali dari haba dan bernafas selama kira-kira 20 minit. Tarik nafas wap diperlukan mendalam, hidung dan mulut pada masa yang sama.
Jika tersedut membuat minuman telur kopyok dengan telur dan tuangkan ke dalam segelas brendi 25g. Minum brendi dan minuman telur kopyok sips, berselang-seli antara mereka, memakai sarung kaki bulu hangat, mengikat tekak mohair selendang dan pergi tidur. Pada siang hari adalah disyorkan untuk menahan diri dari bercakap, dan sebagai sokongan kepada sistem imun untuk membuat asid askorbik.