Tidak kira apa masa tahun untuk tingkap, anda perlu sentiasa menjaga kesihatan. Beberapa terlibat dalam berjalan, gimnastik dan lain-lain berbuat salji obtyrayutsya, orang lain menghadiri gimnasium. Untuk bermain di rumah juga boleh menggunakan kemudahan tersebut. Tetapi ini menimbulkan soalan. Manakah yang lebih baik untuk memilih jurulatih atau menjalankan Orbitreks basikal? Pertimbangkan ciri-ciri jenis simulator.
 Jika kita melihat mereka sebagai fungsi membakar kalori, latihan kerja kardio - sistem vaskular dan pernafasan, kedua-dua jenis adalah ideal.

 Dengan kaki senaman, betis, paha dan punggung otot menghadapi dan basikal senaman, dan Orbitreks. Tetapi untuk melatih otot di lengan dan badan patut hanya mengendalikan orbytkek. Di samping itu, Orbitreks boleh menjadi betul-betul yang memastikan tulang yang kuat dan otot, dan organisma secara keseluruhan.
 Dalam Orbitreks dan kalori dibakar dengan lebih baik. Oleh itu, ia adalah Orbitreks 780 kalori sejam. Keamatan beban pada kedua-dua jenis simulator ketara berbeza. Beban pada Orbitreks lebih daripada basikal senaman. Walau bagaimanapun, bagi orang-orang yang berlebihan berat badan dan mobiliti rendah untuk basikal yang lebih baik. Di samping itu, ia adalah sesuai untuk mereka yang mengalami sakit apabila berjalan atau atas sebab-sebab perubatan.
 Perlu diingatkan bahawa badan menyesuaikan diri dengan beban yang sama dan kesan latihan tidak mencukupi. Oleh itu kadang-kadang gimnasium atau membeli kedua-dua jenis simulator.
 Jika bilik adalah kecil, anda perlu memilih basikal senaman. Ia mengambil ruang yang kurang, yang lebih padat. Berhati-sedikit lebih murah Orbitreks nilainya bergantung kepada kelas dan tempat pembelian. Nilai awal 100-150 dolar, dan berakhir beberapa ribu. Di kedai dalam talian simulator adalah jauh lebih murah daripada di kedai-kedai sukan.

 Video bagaimana untuk pam sehingga punggung di simulator